请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

7gg游戏论坛-玩家公会交流区-传奇十大家族争霸赛

 找回密码
 立即注册
查看: 93|回复: 0

[食谱] 虾仁炒三色丁

[复制链接]

    Moai

UID
277
帖子
207770
精华
0
威望
50
贡献
2777
积分
223097
筹码
2
在线时间
1185 小时
注册时间
2021-11-5
最后登录
2022-4-13

7GG神宣传大使特殊贡献音乐影视灌水天才精英会员爱吃鱼的kitty大牛回归在线王

发表于 2021-12-15 17:04:57 | 显示全部楼层 |阅读模式


                               
登录/注册后可看大图

虾仁炒三色丁





色彩缤纷,营养丰富,看着好有食欲,深受家人的喜爱~




原料:虾仁适量、胡萝卜适量、豌豆粒适量、玉米粒适量、稻米油适量、盐适量、胡椒粉适量、千禾酱油适量。




做法步骤:




                               
登录/注册后可看大图



第1步、虾仁洗净去虾线开背,加入适量盐,胡椒粉,食用油腌制十分钟。




                               
登录/注册后可看大图



第2步、胡萝卜去皮切成小丁备用。




                               
登录/注册后可看大图



第3步、豌豆粒洗净备用。




                               
登录/注册后可看大图



第4步、煮好的玉米剥好备用。




                               
登录/注册后可看大图



第5步、热锅入油,放入腌好的虾仁煎至两面金黄色。




                               
登录/注册后可看大图



第6步、煮锅内加水烧开,加入适量盐,下入豌豆粒先煮一分钟,再放入胡萝卜丁再煮一分钟,捞出过凉水沥干备用。




                               
登录/注册后可看大图



第7步、把焯好的豌豆粒,胡萝卜丁翻炒一会儿。




                               
登录/注册后可看大图



第8步、放入玉米粒混合炒匀,加入适量盐,热水,千禾酱油焖煮两分钟。




                               
登录/注册后可看大图



第9步、大火收汁即可出锅。




                               
登录/注册后可看大图



第10步、成品图。




                               
登录/注册后可看大图



第11步、成品图。




小贴士:




虾仁加调味料腌制十分钟入味!豌豆粒,胡萝卜丁加盐焯水备用!



回复 论坛版权

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|7gg游戏论坛

GMT+8, 2022-6-25 12:05 , Processed in 0.265315 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表