只需一步，快速开始
7GG神
Moai
登录/注册后可看大图
虾仁炒三色丁
色彩缤纷，营养丰富，看着好有食欲，深受家人的喜爱～
原料：虾仁适量、胡萝卜适量、豌豆粒适量、玉米粒适量、稻米油适量、盐适量、胡椒粉适量、千禾酱油适量。
做法步骤：
第1步、虾仁洗净去虾线开背，加入适量盐，胡椒粉，食用油腌制十分钟。
第2步、胡萝卜去皮切成小丁备用。
第3步、豌豆粒洗净备用。
第4步、煮好的玉米剥好备用。
第5步、热锅入油，放入腌好的虾仁煎至两面金黄色。
第6步、煮锅内加水烧开，加入适量盐，下入豌豆粒先煮一分钟，再放入胡萝卜丁再煮一分钟，捞出过凉水沥干备用。
第7步、把焯好的豌豆粒，胡萝卜丁翻炒一会儿。
第8步、放入玉米粒混合炒匀，加入适量盐，热水，千禾酱油焖煮两分钟。
第9步、大火收汁即可出锅。
第10步、成品图。
第11步、成品图。
小贴士：
虾仁加调味料腌制十分钟入味！豌豆粒，胡萝卜丁加盐焯水备用！
举报
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
7gg 神用户组匹配的勋章
感谢您的推广宣传。
为论坛建设发挥过不可磨灭的突出贡献者
音乐影视优秀会员
灌水天才
论坛精英
天下美食版块活跃会员奖励
牛人归来，曾经7GG的老会员归来，马甲不变可申请
在线王
|Archiver|手机版|小黑屋|7gg游戏论坛
GMT+8, 2022-1-28 19:14 , Processed in 0.101397 second(s), 27 queries .
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.
发表于 2021-12-15 17:04:57
