请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

7gg游戏论坛-玩家公会交流区-传奇十大家族争霸赛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 63|回复: 0

[食谱] 银耳酒酿水果羹,来一碗暖暖身子吧~

[复制链接]

    Moai

UID
277
帖子
207764
精华
0
威望
50
贡献
2541
积分
222959
筹码
2
在线时间
1184 小时
注册时间
2021-11-5
最后登录
2022-1-19

7GG神宣传大使特殊贡献音乐影视灌水天才精英会员爱吃鱼的kitty大牛回归在线王

发表于 2021-12-2 14:32:39 | 显示全部楼层 |阅读模式


                               
登录/注册后可看大图

银耳酒酿水果羹





银耳酒酿汤有补气养胃的功效。酒酿经过酿造,糯米中的淀粉转化成单糖和低聚糖,有助于人体快速消化能量,特别适合中老年人、孕产妇、身体虚弱者食用。银耳有清肺、润肺的功效,搭配水果,口感丰富且营养美味。




原料:银耳、酒酿、草莓、猕猴桃、橙子、枸杞、黄冰糖。




做法步骤:




                               
登录/注册后可看大图



第1步、新鲜银耳洗净撕小朵。




                               
登录/注册后可看大图



第2步、准备好200克酒酿。




                               
登录/注册后可看大图



第3步、水果处理干净切小块。




                               
登录/注册后可看大图



第4步、枸杞清洗干净。




                               
登录/注册后可看大图



第5步、将银耳倒入养生壶。




                               
登录/注册后可看大图



第6步、加入适量清水。




                               
登录/注册后可看大图



第7步、按银耳功能键定时50分钟。




                               
登录/注册后可看大图



第8步、还剩二十分钟时倒入酒酿。




                               
登录/注册后可看大图



第9步、放入黄冰糖,煮至融化。




                               
登录/注册后可看大图



第10步、再倒入枸杞。




                               
登录/注册后可看大图



第11步、出锅前放入水果拌匀即可。




                               
登录/注册后可看大图



第12步、一道银耳酒酿水果羹就做好了~




                               
登录/注册后可看大图



第13步、来一碗暖暖身子吧~~




小贴士:




新鲜银耳无需浸泡,如果用干银耳则需要提前泡发。水果可换成自己喜欢的。



最近访客

回复 论坛版权

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|7gg游戏论坛 |网站地图

GMT+8, 2022-1-19 21:41 , Processed in 0.114256 second(s), 33 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表