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[食谱] 花生猪蹄煲

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    Moai

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7GG神宣传大使特殊贡献音乐影视灌水天才精英会员爱吃鱼的kitty大牛回归在线王

发表于 2021-11-23 14:37:45 | 显示全部楼层 |阅读模式


                               
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花生猪蹄煲





经常吃这道花生猪蹄煲,不但可以补充弹性胶原蛋白,还能够缓解便秘,润发养颜。冬天吃起来暖暖的。




原料:猪蹄、花生米、姜、葱、香菜、纯净水、八角、料酒、盐。




做法步骤:




                               
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第1步、猪蹄备用。




                               
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第2步、将猪蹄放在水中焯煮,清除血水。




                               
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第3步、泡好的花生米备用。




                               
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第4步、葱切成小段,姜切成片,八角备用。




                               
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第5步、葱和香菜洗净切碎备用。




                               
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第6步、将猪蹄、花生米、葱段、姜片和八角一同放入电压力锅中。




                               
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第7步、加入适量清水、少许料酒和盐。




                               
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第8步、按蹄筋键,压半个小时。




                               
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第9步、已压好,如图所示。




                               
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第10步、盛入盆中。




                               
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第11步、撒上葱花和香菜即食。




                               
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第12步、香。




小贴士:




花生猪蹄煲,七到十天左右吃一次为最佳。花生最好带皮食用,因为花生皮(花生红衣)可以补充血小板,起到凝血的作用。



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家里有矿。

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潜水大王

发表于 2021-11-23 19:30:27 来自手机 | 显示全部楼层
太优秀了,等着吃你做的
7GG 感谢有你
歪歪 2799 欢迎你
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木慕教主(和谐神教)

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大牛回归风云人物爱吃鱼的kitty粉红少女心实力派

发表于 2021-11-23 21:14:22 来自手机 | 显示全部楼层
说实话,这周日。我就要做这个。失败了就扣你分
7GG 感谢有你
歪歪 2799 欢迎你
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    Moai

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7GG神宣传大使特殊贡献音乐影视灌水天才精英会员爱吃鱼的kitty大牛回归在线王

 楼主| 发表于 2021-11-23 21:39:55 | 显示全部楼层
教主。 发表于 2021-11-23 21:14
说实话,这周日。我就要做这个。失败了就扣你分

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